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CONSULTORIA GESTANTE

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Precisa de ajuda ?

Não sabe quais exercícios fazer na gravidez?

Está em dúvida se pode ou não treinar, ou ainda continuar com o seu treino atual na gravidez?


VEM PARA A CONSULTORIA QUE EU TE AJUDO!

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Para quem é a Consultoria?


Para toda mulher grávida que vai treinar ou já treina

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Para Quando?


Assim que você agendar o horário

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Como?


A consultoria é feita de forma on-line e dura, em média, 1h

*ou de acordo com a sua necessidade

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Com quem?


Com a Joice, Personal Gestante,

Profissional de Educação Física Especialista, que atua há mais 15 anos na profissão e que atende exclusivamente mulheres na gravidez e pós-parto

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Consultoria de Treino:

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Ideal para você grávida que vai treinar em casa ou academia!


Essa consultoria é mensal, os exercícios são desenvolvidos para 4 semanas de treino. A cada nova consultoria, novo treino. Montagem de treino de acordo com seu tempo, espaço e material disponível.

*suporte pelo whatsapp por áudio ou vídeo, orientação e correção dos exercícios.


Você vai aprender:

1: ativação abdominal

2: ativação pélvica

3: ativação combinada no treino

4: exercício específico para sua fase gestacional

5: intensidade e tempo ideal do exercício


Suporte Técnico e Individualizado!

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Oferta Limitada Por

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Joice Viola

Personal Gestante

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Profissional de Educação Física

Especialista nas áreas de Educação, Biomecânica e Saúde

Idealizadora do Clube PMG - Clube Personal Mulher Gestante

Mãe da Lara e Laís

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